Quando sali sul tatami saluta la cintura più alta in grado.

Se arrivi in ritardo, prima di salire sul tatami, chiedi il permesso al maestro o all’istruttore.

Rispetta la tua igiene personale: unghie di mani e piedi tagliate, gi e rashguard sempre pulite.

Rispetta sempre il tuo sparring partner: non esultare e non denigrare il tuo compagno di allenamento dopo una finalizzazione.

Evita di parlare durante gli sparring (il Sabato fa da eccezione).

Se sei una cintura  bianca non puoi subire la chiave di tallone, la chiave di ginocchio e il mataleon al piede.

Se sei una cintura bianca aspetta la cintura blu per indossare il kimono nero.

Quando ti alleni in un’altra palestra rappresenti tutti i tuoi compagni di allenamento e la tua accademia. Di conseguenza sii sempre umile, cortese, rispettoso e informati sulle regole della palestra ospite.

Indossa sempre la rashguard sotto il gi e i pantaloncini sopra i leggings quando si fa no gi.

Tieni il gi durante tutta la lezione e mantieni un abbigliamento sempre ordinato e consono.

Ricorda di divertirti: il Jiu Jitsu è passione.